不同人群不同的燕窝吃法,这样吃燕窝最养人!

栏目:燕窝知识 发布时间:2020-01-16 浏览量: 1585
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吃燕窝根本不需要那么烦恼!它从来都不是女性的专属,而是名副其实的家庭滋补佳品!

初次吃燕窝的人总会有这样的疑问:

我家小孩能吃吗?

给我老公吃是不是太浪费了?

老人可以不可以吃啊?

......

吃燕窝根本不需要那么烦恼!

它从来都不是女性的专属,

而是名副其实的家庭滋补佳品!

不同的人群食用有不用的滋补效果,

为全家人的美丽和健康保驾护航~

吃燕窝的女人,

她们即使不用化妆品,

也能自信的出街,

走在路上,

还总被帅哥搭讪。

每次都要花时间去应付这些追求者!

女人养颜抗衰这样吃:红枣银耳燕窝

材料:燕窝3-5克、银耳半朵、红枣5-8颗、冰糖适量

做法:

1.燕窝泡发好,挑去杂质细毛,沥干水分备用;红枣去核,银耳用水浸泡开。

2.燕窝放进炖盅内,倒入纯净水,隔水慢炖20-25分钟,

3.银耳、红枣放进锅中,加入少量水煮约30分钟,放适量冰糖调味。

4.将银耳红枣糖水盛入碗里,待稍凉后,加入炖好的燕窝,拌匀即可食用。


男人这样吃:燕窝海参粥

材料:燕窝3-5克、海参一只、粳米适量、葱花、盐、味精适量


做法:

1.燕窝泡发好,挑去杂质细毛,沥干水分备用;海参泡发后洗净切成颗粒备用。

2.燕窝放进炖盅内,倒入纯净水,隔水慢炖20-25分钟,

3.粳米放进锅中,加入适量水煮沸,再文火煮45分钟。

4.加入炖好的燕窝和海参,调味放葱花即可。